玄米とたけのこご飯を始め昨晩作ったものに加えてらでぃっしゅぼーやが届いたことで冷蔵庫はみちみちに 消費しなきゃと気は焦るがダイエット中の身にはなにかとなにかと。

私が玄米を少し盛って言っているだけなのと、だんなくんの弁当箱が大きくて毎日何を入れるか悩みまくっていたので 少しスリム化。 わっぱのいいのが欲しいんだけどなかなかないので、暫定的に4つ入れ子になっているタッパー風弁当箱を導入。 一番大きいのは…

ご飯を食べて薬を飲んだら寝ちゃっただんなくん（あたりまえだ） 黙々と家事をこなしていたらターボがかかった。 お弁当用に小じゃがの味噌のこっくり煮・大根のキンピラ・小松菜とウインナーの炒め物。 あぁそうだとたけのこご飯まで炊いてみた。 なんだか…

朝：なし（だんなくんはカレー） 昼：お弁当（私は玄米だけ） 夜：カレー（コーンと大豆を入れてリニューアル）と昼のおかず

玄米・ふりかけ・梅干・のりの佃煮・小魚の佃煮・ショウガの佃煮。。。。佃煮好きなんです。 だんなくん用おかず（兼私の夜おかず）：おからこんにゃくをミンチにして豆腐と野菜を入れたハンバーグ。 ちょっとつなぎがあまかったけどそこそこの味に。これは…

朝一番だんなくんの「喉痛い」 そりゃ金曜日も土曜日も3時過ぎまで起きていて 日曜日の夕方は何もかけずに床で寝てしまったら風邪も引くよ。 しかし週明け休んであげられない奥様はお仕事に行ったのでした。 昨晩作っておいたお弁当がこんなところで役立つと…

どうにも愛想が悪い。繁盛してるんだからもうちょっと元気良く楽しいオバちゃんならもっともっと繁盛するんだろうになぁ 買い物から帰ってきて夜ご飯までにうとうと寝てしまった私達。 二人合わせてなんとか相撲の結果がわかるくらいに。 一番いいところは見…

朝：起きたのが遅くて食べていない 昼：私納豆玄米とパンをひとつと目玉焼きひとつ。だんなくんはトースト2枚と目玉焼き2つ おやつ：大判焼き1.5個（だんなくん2.5個） 夜：カレー。あっ昨日の夜はポトフでしたーそれにカレーを放り込んだだけ。 これがまた…

明け方まで起きていただんなくん。 そこそこ普通＋αで行動をしたい私だけどたまにはいいかと寝せておく。 一人でいろいろやったりネットを見ていたらおきてきた。 でももう11時だよ。お出かけはあきらめて近所に買い物に行くだけにしようということに。

届きましたよ。 うわさのおからこんにゃく。 スプーンで切ってたまねぎとか長ネギとかと中華風塩炒めにしてみたのです。 ちょっと大きかったみたいで最後におからの粉っぽさを感じました。 でも小さくきったところは感じなかったので大きさか場所による差な…

ブランチ：コンビニのおにぎりを原宿の裏通りでぱくり。美容院の前のお散歩 昼：タイ料理屋台風。あっつい日差しの中思いっきり汗をかきつつビールなんかでゴキュー！ 夜：帰宅して日本酒とおからこんにゃくを炒めてみたらなんだかすぐにお腹一杯に

さぁて、仕事も一段落ついたよ。 そりゃ久々数年ぶりって考えたら5,6年ぶりに派手な頭。 スパイラルのくりんくりん頭にしてきたのです。 今の美容師さんとはもう長い付き合いだけど切ってもらうようになってからは ずっと地味な頭で。 出来上がったのを見て…

なんというか壁の無い人生はなかなかつまらないし、壁は越えたらやっぱりお祝いは自分ででも 人と一緒でもすることでそれを実感できて また次の壁へ向かっていけるそんな気がしたんだ。 ・・・家の近所まで迎えに来てくれただんなくんはまだご飯を食べていな…

大変なお仕事が一段落したら美味しいご馳走が待っていた。 わぁい。値段も時間も気にせずに食べて飲んでお話することの楽しいことったら。 シェフのお勧めコースはメインの牛を魚介類に変えていただいて かにから始まったコース。 最初はシャンパンで軽めに …

朝：紅茶（だんなくんはトースト） 昼：お弁当 夜：納豆パスタ少し。かずのこ豆（だんなくんはご飯、たけのこと根菜の味噌汁、マトンとにら炒め）

たけのこご飯・小松菜とハムの炒め物・マカロニケチャップ・にんじんサラダ 自分はなんと！3色ご飯 たけのこご飯・玄米・黒米入りご飯・・・ 友はふりかけと梅干し

お刺し身買ってー、お酒も買ってー♪とウキウキで帰った昨日。二人とも家事を放棄する週半ば 4合瓶1本でやめておけばよかったんだよなー 2本目も半分くらいが空いちゃった それほど二日酔いではないけれど眠かったりだるかったりするのは生理か酒かそんな朝か…

生理が始まる前とかすぐは甘いものがほしくなる 今日は落ち着いてきたんだけど少し食べちゃった。満足度高くて気分にはいいかも 朝：紅茶（だんなくんはトースト） 昼：お弁当 夜はこれから何を食べようかなー

たけのこご飯・さばの味噌煮（缶1個丸々入れた）・にんじんサラダ・さつまやき（卵とおからをまぜたらパンケーキすり身風に・・やや失敗） もちろんだんなくんの弁当です 私は玄米少しとたけのこご飯だけ。友はショウガの佃煮とふりかけと梅干し・スープをつ…

節制した食生活もあると思うが最近取り始めたサプリはなかなかいい感じ MUSASHIのHUAN 夜寝る前と朝起きて空腹時に少しずつ飲んでいる 午前中が本当に楽で楽で 体がこんなに楽になるならもっと早く飲めばよかった あれ？ダイエット用に近かったんだけど。 代…

卵を焼く時にたくさん使ったらおいしいんだけど食べすぎはよくないので極力薄める 舌触りもよくなるのが乾燥おからと豆乳を混ぜる。 膨らむし繊維も取れて体にもよい感じに 追記 タケノコご飯作りました おいしいと思いますが自分ではまだ食べていません 姫…

朝：紅茶・黒砂糖（だんなくんはチーズオムレツ風とテーブルロール） 昼：玄米（友はふりかけ・ごましお・梅干し・佃煮・・新たな友を見つけにいけないのだ） だんなくんは小松菜とウインナーと卵と大豆と黒米ご飯・玄米のお弁当

タケノコご飯を炊こうとすると残業なのは何の因果か今日こそは。 若竹煮も作りたいし湯葉と炊いてもおいしそう 焼いて田楽風なんていうのもいい感じ

朝：紅茶・黒砂糖(だんなくんはパンと紅茶) 昼：玄米（友は佃煮・ふりかけ・ゴマ塩・梅干しは普通のとはちみつ漬け・・） 夜：ばんばんじー豆腐サラダ・一平ちゃんの夜店の焼きそば （だんなくんはシーフードヌードルビッグ）一平ちゃんの焼きそばよりも、ぺ…

前日も遅かったって言うのに残業で帰ってからご飯を作る気力なんて残っているわけがない あわよくば待ち合わせてご飯をかっくらってと思うも微妙にずれたのでコンビニでお湯を注いで3分の例のやつを買って帰った22時 豆腐サラダをつまみにいっぱい飲んで帰宅…

早い夜ご飯で麺通団へ ねばたまとかしわ天とたまご天 だんなくんはめんたいかまたまその他もろもろ で、海外系のレコードを扱っている店を数件覗いて数枚購入。 私が買ったのはまたまたロシアンメタル。 ライブはDipとDeepers Dipが終わったときには腰痛頭痛…

朝：食べてない。水だけ 昼：母が買ってきてくれたカレーパンとうぐいすパン。いつもよりちょっとカロリー高いかな。夜は控えめにしよう 今日はライブ。たのしむのだ。

二日酔い気味の朝、だんなくん実家からたけのこが送られてくるというので重い体をひきずって起きた。 でもまたその場で寝た。 夢の中でたけのこの下ごしらえをする奥様。素敵奥様。 おすそ分けを渡すために来た母へコーヒーを入れている素敵奥様。えらいぞ揺…

朝は食べずにいつもどおり。 昼は玄米と白米（だんなくん）飯の友と味噌汁で質素に。 出かけてジャズを堪能した後は二人でぐうたら週末と決め込むことに夜その１ 帰りに乗り換え駅の立ち食いは、だんなくんがまだ一人暮らしの時で研修時期に社外に行っていた…

連休にだんなくん実家に行ったとき買ってきたにんにく 国産無農薬（一房150円を2つばかり） 午前中時間があったので向いて適当な大きさにきって瓶に詰めてそのまま冷凍庫へ入れることに （こうすると使いたい時にほしい分だけすぐ使えるのです） むいてびっ…