一日のカロリーをこんな感じに考えてみています朝昼500 夜400 だいたいだけどそして玄米菜食傾向で 1週間過ぎて体重は少し減り始めて なにより内臓の調子が良い感じ 時間を惜しむためコンビニに頼っていたら温かい食べ物を食べてなく土日の図書館篭りで冷え…

お家に帰ってきました図書館は9時からだろう 座れないだろう カフェハシゴするしかないだろうってことから始めていたんですが図書館に座れたのでカフェメグリーノ頓挫 またこんど連続とも言えない中途半端な感じで終了ですえへへ

もうすでにタイトルから遠く外れているわけですが（笑） 居酒屋ランチでざるそば食べています食べたら図書館に戻ります 食べないことも考えたのだけど脳には糖分も必要ってことに気付いて出かけることにしたのでしたさて戻ったので始めますよ

あっさりと図書館に席が取れたためしばし図書館にて飲み物はサントリー烏龍茶

一日勉強のために外にでようかとついでに気が向いたらの連続更新で近所のデニーズに来たのは7時半 だらりだらりと勉強しながら食事このポットが開いたら次へでかけるつもり 図書館空いているかなー

腰痛とかで寝込んでました。結婚式後、タガが外れたように楽しんだりそれでもまだ節制していたのに仲良し店長の独立したお店ができてからはそのお店に通い詰めさらには勉強初めてお家ごはんの比率が下がり外食多くなってあれれあれれと戻る体重。。っつーか…

やっぱ下北沢一龍のワンタン麺は最高に美味しいと思ったライブ前久々シェルターは懐かしくて少しセンチメンタル最後にシェルターで見たバンドは友達のバンドでその友達はもう会うことはできないんだなーなんて思って ディーパーズのライブは楽しくて少し早い…

最近目覚めが悪い 3時半や4時に起きられないのだ ぐだぐだベッドに張り付けられている感じ（自分の意思だけれど）そして食べている量に比べて腹肉がむにゃむにゃ今少しの時間ももったいないので炭水化物中心の食事になっているんだけどそのせいか 特に腹 眠…

帰ってきています写真撮ったりなんかいろいろ 文化の違いは楽しくて大変だ畑で作っている野菜を収穫させてもらったり食べたり貰ったり携帯アクシデントにより904SHに 903の赤気に入っていたんだけど

新幹線に乗っています遅目の昼を東京駅のニュートーキョーで 揚げ物とビールで旅心ばっちりなぜ新幹線は眠くなるんだろう 少し勉強したけどやたらと寝てしまった帰省の電車そう 帰省なのです

朝は軽くチョコをつまんで出勤モスで朝ごはんかお茶。モスで食べないときは職場でおにぎりかパン昼はおにぎりと麺とかサラダとかスープ夜は豆腐と野菜とか素麺とからでぃっしゅ休み中 おやつはあまり食べていない お弁当もお休み中空いている時間はとにかく…

アイスを食べましたよ ピエールマルコリーニそして直径1センチちょっとの一粒300円のチョコレート 一瞬で消えましたがカカオって感じで美味しかったですアイスはチョコ 少し置いて混ぜて食べたらまぁ滑らかで美味しい! 後は炒飯作ったりアクアパッツァ作って…