朝：パン少し 昼：お弁当、サラダ、スープ 夜：白滝の焼きそば風、だんなくん帰宅後にカツオの刺し身とたたきを日本酒でごきゅり 週末充電して来週は集中力がつづくといいなー

なんつーかすっきりしない一週間 仕事も集中力が欠けていたし、ささいなことで忙しくて外食がちだった。外食じゃなくてデリとかコンビニか 給料日はサッカーをみてゆっくりするために久々の刺し身を準備

朝：最近お気に入りだったパンを買い込んで出勤。 ティッシュを引いて小さくちぎりつつ食べていたらなんかプラスティックが落ちている。 状況的にもモノ的にも自分の職場で入ったものではない。 ・・・異物混入 こういうの当たるんだよね。 鬱々としつつ昼休…

大豆玄米・友は醤油焼きのあまりのキノコとアサリの佃煮。今食べているアサリの佃煮はしょっぱいんだけど 久々に新橋玉木屋さんのアサリの佃煮が食べたいっす。 玉木屋さんはデパ地下にもあるんだけどやっぱり新橋のお店でケースから出してもらったのが気分…

いつもはW-ZERO3からの更新です。 なのでなかなかお邪魔しているところへコメントも書かずになのです。 通勤時間が激減してからだいぶ経ちますが、面倒だと思っていた通勤時間も 読書や更新時間としてはかなり貴重だったなぁといまさらながら。 女性専用車両…

朝：パン。ココのところ朝職場でもぐもぐやってる。いかん。改めよう 昼：お弁当なし。職場近くの蕎麦屋に行った。 ・・・うーん可も無く不可もなく。大盛り300円っていうのはどうなのか。 そして皿によそった蕎麦は下の方が水っぽくなってしまうことはどう…

仕事で週明け早々からはまっていたことがやっとなんとかなった。 チームの皆様ありがとう。しっかしおかげで今週はなんだか調子がでなくって集中力がなくって困ったもんだ。 調子が悪いのに適当なものばっかり食べていたり食べたくなったりしているのもよく…

見たり感じたりしたものの勝ちだ と書いて酒を飲みまくり牌を打ってあれっ？と思ったらいなくなった大好きな人がかつていた場所にひょんな縁で行くことができることになった 行くだけならばいつでも誰でもいける場所なのだけれど目的とか意味を持っていける…

朝：コーヒー寒天食べそびれて会社でパン 昼：お弁当（大豆玄米・豚肉の牛丼風・私はタマネギとキノコ丼・だんなくんには葉物のお浸しと卵焼き） 夜：インドカレー。美味しかったー♪ 夏はカレーだ！ビールだ！！とダンチュウ風

人生いや一日は誰でも一緒 その中でやりたいことやできることやることを選択しているのは自分 起きる時間から寝る時間までどの時間をどのように使うか 自分プロデュース 無為な時間も時には必要だけど無為な時間の積み重ねだけではなかなか何も生まれない 天…

朝：玄米リゾットの残り 昼：お弁当（玄米・白米・友はアサリの佃煮）・だんなくんおかずはフライパンドリー（冷めてもおいしい）・おかひじき・大根サラダ 夜：コンビニの3色弁当・だんなくんは焼きそば サントリーのチューハイ とりあえずごきゅっとやりた…

だれも悪くないんだ誰も。 システムが。海の向こうのシステムが悪いんだ ってことで残業 みょうちくりんな疲労感 帰りは少し早く帰宅しただんなくんと待ち合わせ どこかで食べようかとも思ったけど気力なしでコンビニご飯 あの容器。あの味付け。 外でのお弁…

朝：ヴィドフランスのパン・だんなくんはそれに無印のポップコーン(カレー味) 昼（夕方おやつ）：コロッケ2個 夜：キヨウケンのシウマイとフライパンドリーとフライパンマトン フライパンドリーは創業塾で仲良くなったお友達が送ってくれたスパイスとヨーグ…

朝から起きて普通ならごろごろしながら馬鹿話をしたりそんなことしている間にまた寝ちゃったりと自堕落な時間を過ごしがちな梅雨の休日 衣替えさえ済ませていなかった私達には着るものもなく朝から掃除だ衣替えだとすると決めたが起きたら8時半であわてて飛…

写真展をやった渋谷のお店にたまに遊びに行くのだけれど ここ数カ月忙しくて遠のいていて先日やっと納品済ませたときに出会った指輪 気になっていて悩んだんだけどえいやっっと買ってしまった。 紫の石と細工のかわいい強そうな指輪は遠く海をわたってフラン…

朝昼兼用：玄米リゾット おやつ：ヴィドフランスのパン カルツォーネ好き♪ 夜：試食。うまうま

披露宴というか結婚パーティーの会場の試食に行ってきました 人は良い 食事は普通 場所もいい ブッキングの不手際があったのに謝罪なし 品数をもう一品って気がしちゃうんだけどそんなもんかな 悩みます

早朝（5時）：柔らかく炊いた大豆玄米のお焼き風 薄くフライパンでかりっっと焼きましたよ 昼はお弁当の予定

玄米（友はあさりの佃煮とショウガの佃煮と梅干し）・だんなくんはシャケの混ぜご飯（素を使って）・中華あんかけのあんをおかず・レンジ卵はおからと豆乳を入れて数回器の中で転がしながらチンするとまん丸になる技を発見（偶然）レンジ卵焼きはだしを多く…

踊らされました。サッカーです。 嫌いじゃないけど熱狂的じゃなくて誘われて年に1,2度Jリーグ観戦に行く程度なんですが。 昨夜帰宅するなり食事をしてじゃっ寝るねと寝ただんなくん 梅干し漬けていたので終わらせてさらにごちゃごちゃと作業をしていたらいつ…

朝：パン（だんなくんはお焼き風ご飯） 昼：お弁当なし。私は蕎麦とかやくご飯のセットを 夜：食べ損ねた。だんなくんは本格中華風丼（本格なのか風なのか微妙な感じで） 明日は梅酒の予定だけど漬けられるかしら。

梅仕事第一弾の日小梅干の準備を。 帰宅する時にウォーキングがてら一駅分あるいていて思い出した。 あっさらしがないや。 ってことでユザワヤによって帰る。 ここの所ユザワヤへ日参しているのに。 ユザワヤでさらしを見つけた後は編物本をずーっと見ていて…

お弁当を考えたり作ったりするのは手間なんだけど食べる時には安心しておいしく食べることができて幸せ。 外食は選ぶ楽しみはあるんだけどお財布にはやさしくないしどうしたって油っぽくなりがち 中食が流行るのはこう言うところなんだよね 先日父と飲んだ時…

今日は曇りだったのに職場の駅についたら雨が降ってた。のんびり歩いたんだけどあれ？私折りたたみ傘持ってたよと気づいたのは昼過ぎの話 朝：ベーグルサンド 昼：お弁当はなし。なぜなら昨日柔らかい玄米を持って行って夕方気持ち悪くなったから。 というの…

朝：パン（だんなくんご飯と納豆） 昼：お弁当（やわらかい大豆玄米・だんなくんは白米）だんなくんおかずはウインナーとインゲンの炒め物・ブロッコリーとプチトマト 夜：玄米と豆乳のリゾット・サラダ

玄米に大豆を入れて炊くときにシャトルシェフにたくさん入れない方がよい 玄米5合・豆1合半を半日以上吸水させてさぁ炊くぞとシャトルシェフに入れて火にかける もちろん塩は忘れずに 沸騰したら中弱火にして水分がなくなってきたら火からおろして保温容器へ…

朝：パン 昼：パスタ 夜：豆腐一丁蕎麦昼のパスタ大盛りが無謀だったか 夜は眠さばかりで食欲なし 早めに帰宅できただんなくんと街合わせたのは本屋さん 帰りに数年来の憧れの小田急線沿線箱根そばの夏の風物詩 「豆腐１丁蕎麦」に初チャレンジ ボリュームす…

内蔵疲労から回復していないだんなくんなのでお弁当もなし。ちなみに昨晩は白粥。今朝は卵粥 昼はあっさりした体にやさしいものを食べるように言うもラーメンって・・・・ うどんとかねぇあるでしょうに・・・・ 回復してきたんでしょうね 私は蕎麦でも食べ…

昨晩父と飲んだ時かなりお腹がすいていて疲れていた。 だんなくんは金曜日23時ごろ帰ってきて寝たのは3時過ぎ。 9時ごろ無理やり起こして炎天下外を歩き回ったんだからそりゃ疲れもピーク なのに、つまみに魚を食べてお酒をごくごく。残らないはずがない。 …

朝：小田急線ホームでパンをむしゃり。夫婦にあるまじき。。。ごにょごにょ 昼：なぜかプランナーさんのところに行く時には必ずサブウェイに寄ってしまう。 ターキーブレストにチーズを追加。 夜：父と食事。すし屋で寿司を食べないで延々のんでしまった。ち…