朝：トマトスープパスタ 昼：お弁当・海藻サラダとたまご、おひたし。おにぎりとスープを追加 だんなくん弁当はご飯・たまご・タマネギとウインナーのソース炒め 夜：スパークリングワインとチーカマ1本。だんなくんはキャベツとアンチョビのパスタを作って…

ベースの運指を練習するときに例えばドレミレドーとかのとき トマトマトーは頭の中でよく言っている気がする みどみどりーとかりんりんごーじゃないのはなぜだろう 夜は21時以降食べないって結構大変。 豆乳ドリンクもカロリー高いので遅く飲むのはよくなさ…