朝：納豆玄米 昼：お弁当なし。さぬきうどんやさんに行こうと思ったんだけど定休日。がっくりだ。 適当にコンビニで。 夜：早速豆乳ドリンクを。平日はこれでいってみるつもり。 だんなくんには肉を。でもご飯は職場で食べてきてもらうようにお願いしたんで…

ということで本気ダイエット。 問題は継続です。それだけです。 野菜中心。炭水化物は控えめ。夜は軽く。 という王道で行きます。 夜は最初は豆乳＋きなこ＋ごまというAll Aboutに載っていたやつ試してみます。 豆乳にきなこいれてーごまを黒白いれたらぁぁ…