いままでめまいの薬で漢方を処方されたことはあったけど今回喉の痛みが続いているので漢方薬局に行ってみた 喉だけで他は元気なんだもん。風邪薬を飲むほどではないって感じ いろいろ状況を聞いてくれて調合してくれた どうなることか。数日続いている状況が…

朝：たべない（だんなくんはたまごかけごはん） 昼：お弁当 夜：安パスタ屋さんでささっと。ワインは軽く 帰宅途中のスーパーでひとしきりつかまった感じ。 つまみはピスタチオ もちろん私は少しだけ。キュウリをぼりぼり食べておく

玄米（友は佃煮類・海苔の佃煮はこの時期梅肉と和えると安心かつ斬新なすっきり味に変身。西村レシピ）・だんなくんにはおからこんにゃくのハンバーグとトマト・インゲン・という素敵ヘルシー献立

帰りにだんなくんと待ち合わせ 待ち合わせは楽器屋で。二人で教本を購入 軽く外で食べて帰って家でちびちび飲みながら楽器を弾く。 ちまちまと練習しているだけでも楽しい スマパンのスコアはギター譜ばかりなのはなぜだろう 耳コピしかないのかしら