らでぃっしゅぼーやを2週に1度にしているので明日来る前日の今日冷蔵庫には白菜とタマネギだけがそれを使って豆乳スープ 材料を切って水から煮込む 途中でブイヨン入れて塩こしょうして豆乳入れて 隠し味は味噌 これでコクがぐっとでる小さなパスタを茹でて…

最近おにぎりを持っていくことが多い シンプルに食べすぎないように 主食はわが家にたくさんあるのでおにぎりで持っていくけどおかずは各々調達 だんなＫは社食で適当に買っているらしい 私はサラダとスープが定番 たまにもう1品小さなおかず お弁当より楽そ…

甘いもの長者朝からチーズウサギのロールケーキだっけ なんかそんなようなもの なんとかブッセとかいうようなものも 後はヨーグルトアコルトのパンを切って冷凍に

4時起き即始動今朝は冷えてるなーとおもいつつ少しネット見て勉強本当に寒くてくじけそうになる（笑） 寒いと眠くなるんだよね