朝：なし 昼：玄米 夜：カレーパスタとレタスサラダ だんなくんにはグッチが作っていた海苔茶漬けと山盛りサラダ・ニンニクオリーブオイルでカリカリに炒めたじゃこをドレッシング代わりに

たくさんの野菜が入ってきたと思ったら果物やめたんだった でもボリュームが増えてきたのは毎年のことながらうきうきする 今日は山盛りサラダの日。温野菜の方が良いとか聞くけどやっぱりこの季節生野菜をわしわし食べたくなるのだ。満足