今日はのんびりしようと決めてたらプリンタがぶっ壊れたから近所のヨドバシまで見に行くことにしたんだ。 そうだ。公共料金の支払いもあるからついでにコンビニにも行こうなんて。 家から10分圏内だったからスッピンで行ったんだ。 ヨドバシだったか道中だっ…

今日はやーっと保険証が届いたのでこれから病院へ。 ついでにインフルエンザの予防接種もしてもらってこようと思って。 久々一人酒は延期ってことで（恋人は忘年飲み会へ。） ちぇっ

今週は21時前に帰宅したことがないっつー1週間でした。 朝は遅くとも6時には起きて、早いときは6時には家を出て。 昨晩はおつかれー！っと恋人と一杯飲んで寝たのは1時だったか2時だったか。 帰宅が23時過ぎということを考えれば別に夜更かしではなく。 お互…

ちょくちょくは飲んでいるのですが寝酒程度に。 だって帰ってきて軽くご飯を食べたら眠いんだもん。 ご飯中に少し飲むだけです。 久々焼酎飲んでマンガ読んだり恋人と話をしたりとりらーっくす そんな夜

なんだかわからないけど落ち込んだり、眠れなかったり、怒りっぽくなったりって 誰でも経験のあるし、いろんな悩みを持って生きているのは誰でもそうだと思うし。 信頼を置けるコーチにコーチングしてもらうことも素敵なことだけど、 なかなか時間もお金も難…

コンビニの冷凍食品のところに一人前づつパックになっている蕎麦。 二人とも遅かったので買ってきてみた。 まぁ立ち食いくらいのクオリティは十分にある。 冬の遅い食事は汁物がいいねぇ。。。 でも麺つゆに使われている化学調味料で後味が悪かった。。 仕方…

朝ごはんは適当に、納豆ご飯とか、トーストとか。恋人は卵かけご飯が定番に 昼は外食。あちこちいろいろ。 夜は家で食べるけど時間が遅くていけないなぁと。 週末は野菜スープでも作って冷凍させておこうかしら。

いろいろつぶれそうになりながらもなんとかセルフコーチングの本とか読んで自己暗示（というかコーチング）しながら乗り切っている今日この頃。 マイナス思考はマイナスを呼ぶので、ふとマイナスなことを考えたらその逆のプラスのことを声に出して10回言うと…

ご飯の炊き方を電話でレクチャー。 美味しい雑穀ご飯をシャトルシェフで炊いていてくれた恋人よ。 ありがとう！ 昨日の鍋はのこっているので味噌汁代わりに。（味噌仕立てだったので） ご飯は炊きたて幸せホカホカ。。。おかずがない。 ふと気づいた冷凍餃子…

本気で料理作っている時間がありません ネットもあまりできていないのです。

偶然にもふと暇になった恋人がご飯を作っていてくれた。 白菜をなべ用に切った残りとねぎとか適当に。 すばらしい。 帰宅してホカホカご飯。 至福のひと時。。。ふにゃ〜〜

無理やり幸せなんてつけないと自分がだめになっちゃうくらい急に忙しくなった。

高校時代からの悪友たちとのみ。 美味しかったーお酒とかご飯じゃなくてやっぱり気の置けない感じがなんとも楽で。 1,2年ぶりでも普通に今の話と昔の話を織り交ぜつつ、 なれたペースで話ができる幸せな時間。 あー楽しかった♪

相変わらず素敵なご主人で。落ち着いたお店と思いきや 日曜の夜にご婦人方の楽しそうな忘年会で。 日本酒を少々。 好きなものは久々のなまこや、肉じゃが。 豆腐の味噌漬けはかかせません。 そんな素敵な落ち着くお店。 ご馳走様でした。 久々の田酒も絶品で…

朝：なし 昼：八分目の定食。牡蠣フライ。 えーっと。まずいわけではありません。 かなりの高水準です。本当です。 しかし、わぶで食べようと思いました。はい。夜：飲み屋にて。魚中心にいろいろ。 いや、日本酒中心にいろいろと白状いたしましょう。はい。

えへへ。 朝起きるものの二度寝して。 起きたのはメールで活動は昼から。

朝：病院帰りに肉まん。恋人は用事で寄った映画館でポップコーン。映画も見ないのに。 昼：わぶで定食。牡蠣フライと肉豆腐。むっふー 夜：写真展のパーティーで適当に。写真展のDMを配りつつ新しいお友達を作ったりしていて意外と食べなかった。帰宅して恋…

西というか南というか・・・新宿のはしっこ。 大きいだけではなく、臭みのない、しかし牡蠣の美味しさ満載のあつあつの牡蠣フライを手ごろに食べるならばここの定食で。 毎年10月か11月のある日から。 3月か長くても4月のある日まで。 ここのランチは11時半…

ということで実は1年以上前から大好きな牡蠣フライのお店。 ここで牡蠣フライを食べたら本当に美味しくて。 もうココでしか食べたくないとおもったくらいで実際ココ以外での牡蠣欲がなくなるほどで。

朝：納豆ご飯（納豆だく気味で） 昼：刀削麺。ちょっと辛いのにチャレンジ。どきどき。汗が出た。辛い〜〜 込んでたのは昨日の辛いラーメン特集が元じゃね？ 夜：お刺身かってきた。白子もかってきて蒸し焼きに。コツは昆布を一枚入れておくこと♪ ハマグリを…

無理をしないで寝ましょう。 ・・・はい何の解決にもなりません。 5時におきてお風呂を沸かしたまではいいのですが。その後お布団の呪縛にあいましてね。 。。。ちゃんと意識はあって目覚ましをこまめにかけていたのですが、結局体を動かしたのは6時20分。 2…

ゆっくり家を出て満員電車に揺られるにはまだ少し腰が不安 だから今朝も早く起きて早朝の電車で座って出勤 昨晩は仕事後にあるセミナーでお勉強をして遅かったからぐーぐー寝た暖かくて料理と呼べるものが食べたくて今朝はファミレス スタバより安上がりだ …

でね。結局食べたのが夜は湯豆腐（野菜たっぷり）にしようと思って恋人のぶんは木綿。 自分の分は絹のお豆腐を買ってきて、白菜をざくざく切って、長ネギもいれちゃろやないかと入れて煮たら、自分のが煮えたころには食べたくなくなっちゃって。 。。。その…

朝ごはんはがっつり派のわたし雑穀にさらにハトムギを追加したご飯に納豆2パック目をむいて驚く恋人を横目にむしゃー具沢山の味噌汁も飲んで久々のラッシュ時の通勤 夜はあるセミナーに出席予定なので力の蓄えなのだ

さつま汁は昼に食べたので具沢山の味噌汁を作るが、帰宅したときにはお腹ぺこぺこべっこり 出来上がるまで待てるわけないよパックの焼きそばでお腹を満たしつつ一息入れて恋人のためのご飯の支度時間配分が難しいなー

鶏肉だと思うのだ でもお昼に食べたさつま汁定食は豚肉だった うーむ とん汁定食と名を変えるべきだとおもうのだ

腰痛が悪化しないように早朝出勤 スタバでパンとコーヒーの朝ごはん これもいいけれど暖かいご飯に熱々の汁物。具沢山のさつま汁とか最強 そんなものを欲する寒い朝帰ってつくろーっと

朝：ヴィドフランスでパン2つ、コーヒー 昼：鶏南蛮（少し残した） 夜：納豆ご飯、シチュー シチューと思ってウキウキ帰ってきて火を入れたらへんな味 ・・・シャトルシェフで繁殖したか。 朝、私が出た後で火を入れてくれなかったらしいですよ。恋人よ。 仕…

今日から仕事。 腰をかばって早朝出勤

朝：納豆ご飯、たまごかけご飯 昼：元魚屋の定食。安くてボリューム満点！揚げ物食べちゃったよ！ 夜：クリームシチュー、雑穀米 明日からお仕事だ