ということで今晩は酒を少したしなんでおります。 ちびりちびりとやりながら夫婦そろって机の前でネットをしながら 時折あほ話をしながらカチカチと。 思う存分ネットもできなかったのでここらでほら、ネット欲を満たさないと(笑) 天の戸 美稲（うましね）：…

写真のお店「はーべすと」へ 自然食ばいきんぐで確かに体によさそうな感じ。 できるだけ化学調味料を使わないというスタンスは悪くないというか現実的ですね。 近場でそこそこのお値段で食べ放題というので悪くはないのかな。 品数を多く食べれるのがいいと…

朝から納豆ご飯をもぐり。 おいしゅうございます。 私は梅干を壷から出すのが面倒だったので普通の番茶で。 梅醤番茶 梅干・醤油を数的・番茶。 梅をつぶしていただきます。

本日もお休みいただくことになった若干体調不良のだんなK 朝から梅醤番茶で体を温める。

昼に程近い朝におき、空腹を覚えたがまだ余韻がほんわりのこる感じ。 パンを蒸して、野菜と卵のスクランブル風と紅茶のブランチ 昨日1日が夢見たい。 いろいろ後片付けもあるけれど週末くらいまでのんびり過ごします。 週半ばから仕事だけどね。

不埒な妻ですが、写真のためですごめんなさい。 グループ展があり、その出展作品の相談で先生に見てもらうために都内へ。 これからお世話になる先生と相談して選ぶ。 やはり自分でもいいなと思うものはそう見えるらしく、それには一安心。 少しは見る目もつ…

一緒に住んで1年。籍を入れてから半年以上。とはいっても結婚式とか披露宴なんていうものを経ると思いも新たになるもので。自分は一人ではなくなんと多くの人に支えられ、縁というものに恵まれているのかと実感できる。だから結婚式はお金のかかるだけのもの…

結婚式当日がやってきた。 おどろくばかりの速さだった！ メモだけ。 会場はエノテーカ･ピンキオーリ 素敵なワインセラーの中での人前式 本気で美味しい食事と美味しいワイン。 堪能する時間ももどかしくお友達との会話を楽しむ。 これから式を挙げる皆様へ …

事務処理のために半休取ってくれたK お洗濯ものたたむとかいろいろやっていてくれて作ってくれていたのが野菜スープ いやー美味しかった。 アコルトのパンと一緒に ちょっとパン食べすぎかなー 野菜が減っているので復活させねば！

テンペとキノコの照り焼きサンドにする予定が厚揚げとキノコの照り焼きサンドに！ 厚揚げの厚みが推定1.5センチ すごい厚みでしたよ・・・・・ そしてもう一種類はさつまいもとプルーンとグレープシードオイルをまぜたフィリングというよりサツマイモサラダ…

Kは念願の卵かけご飯。朝はこれだねっ！って(笑) 私は納豆ご飯

日々やること買うものと格闘中です。

帰宅後いろいろ用事を終わらせるために家を出る。 買い物して帰ってきたら9時近かったのでチーカマとか適当に。 玄米チャーハンを作って少し食べる。 大量に作ってしまったがKが夜ご飯を食べていなくて無事になくなった。 よかったよかった！ これぞ以心伝心…

アコルトのパン。朝は一切れしか食べれなかったので朝ご飯のつもりで持っていったらあれ？ 食べそこなって昼ご飯に。スープを買って満腹

アコルトのパン。ピーナッツクリームに味噌混ぜて。 これすごいカロリーだ。気をつけよう。 豆腐ディップも作っておこう

らでぃっしゅも2週休むと食材が寂しくなるので買い物へ。K熱望の卵、納豆と明日のお弁当はサンドウィッチでなんておもってテンペを考えた。キノコもいっしょの あれ？この間まであったのにテンペが売ってないよ？ 時代の波に飲まれてどこかに行ってしまった…

あまり食べたくなかったのでアコルトのパンにピーナッツバターに味噌を混ぜたものを少し塗って

最初は電車の中でヤマザキランチパック 荷物を受け取った後のおやつ デニーズのペンネグラタンを K はハンバーグの包み焼きとかそういうの

温めてもぐっと食べてさくっと

総武線に忘れ物をしました。 駅員さんが最初にゆとりある時間に途中の駅に連絡してくれていたらもっと早く戻ってきたのに。 結局終点。降りてすぐ気づいて駆け込んだんだからさ。下手したら3つ先の駅でも間に合ったはずさ。 電話を最初にかけたのは15分後っ…

魚の美味しい料理屋さんにお邪魔してご飯を父と。 ご馳走になっちまいました。えへへ。とーちゃんごちそうさまですです。 今お酒が飲めないので、お茶を延々と。 塩辛ははずせないよという感じから始まって。 握ってもらってつまんで食べて、煮魚も美味しく…

デニーズのクラブハウスサンドウィッチとサラダ。 サンドウィッチは一切れ。そしてサラダを少し。 ポテトも食べたけど少し油が重いかなー

ご飯を食べようにもなんのおかずもなく悩んだ挙句アコルトのパンに。 2食続けてなんて。なんて贅沢！ よもぎぱん・コーンのパン・ラントブロートを。 少し食べ過ぎたかしら。 たまねぎを油なしで炒めて（少し水を加えて炒める感じ）鉄火味噌を薄く絡めてみま…

久々に父に会いに。 まだまだ元気ですが顔を見れていろんな話をして楽しい時間を過ごしたのでした。 とーちゃんいろいろとありがとうと。

いつもアコルトのパンは切って冷凍するんだけど切りながらフリュヒデブロート以外を1切れづつ二人で。 もちろんパンは蒸して温めて。 おかずは蒸したにんじん（こぶりのものを丸々1コずつ）とジャガイモ（小さいのを5個。Kが3つ私が2個） ひまわりの種のペー…

ラントブロート（プレーンな食事パン） フリュヒテブロート（レーズンくるみ入りの私が大好きなもの） フィール（いちじく・カランツ・アーモンドがぎっしりでみちみちおいしい） よもぎぱん マイスブロート（コーンが入ってます） ラガナ・プレーン（シンプ…

CafeEightつながりで知って大分まえに一度行ったことがあったのだが、それがPureCafeだということを覚えていなかった。。 おまけに前にいった道と違う道で地図を検索してしまったので違う店だと思っていたら同じだった。 近そうだなーなんて思っていたんだ。…

昨晩炊いたコーン玄米・あずきカボチャは腎臓のため・メカブに納豆・目玉焼き 休みだったのでいろいろ作ったり温めたりした。 美味しかったです。

美容院とホリスティックマッサージ。 誰がどう考えたって美容院が先でマッサージは後だよなぁそうだよなぁ 諸般の事情でマッサージを先に。 ほんわかほわほわ気持ちよくなった体、ゆったりした気分でふわふわ町へ出てこの辺にオーガニックcafeがあったはずと…

繊維を欲する今日このごろなのでサツマイモをふかす 白菜、ニンジン、カボチャは一切れ 玄米はさらりとしたものが食べたかったので2時間くらい水につけただけで土鍋で炊いた。ふっくらよりもあっさり玄米が好きなのは自分が陽性だからかしら。 夏のものだと…